小学国旗下的讲话稿：迎国庆（精选35篇）
在家里和学校，我们要养成随手关灯的习惯，把高耗能的灯泡换成节能灯;可以把逛街时领到的海报折成垃圾收纳盒;在炎热的夏季，我们可以准备一个水床，睡在上面既冰凉又节能，还可以把里面的水取出来洗衣物;再把空调温度调高一度。在寒冷的冬季，我们可以用一个热水袋来取暖，第二天早晨在用里面的温水洗漱……
我们还可以制订紧密的家居生活计划，将家人不能再穿的衣物拿到裁缝店进行处理，做成坐垫靠枕之类;可以将喝过的茶叶渣全部晒干，把它作为填充物做成茶叶枕;还可以利用各种生活废水冲马桶;还可以把破洞的丝袜来放置肥皂头和香皂头。
我们还能准备个自己的饭盒装午餐，拥有自己的水杯，减少一次性用品;我会在周末远离电脑，约上朋友实施爬山计划，在可以植树的空地上栽上树苗、草皮，留下属于我们的绿色……
让我们从小事开始做起，树立起真正的节约的意识，使“节能低碳”成为我们日常生活中主动、自觉的行为和永恒的主题。为此，在暑期，学校还将组织开展“七个一”活动，哪七个一呢?开展一次低碳减能的生活调查活动;举办一次低碳生活科普知识竞赛;学背一首环保三字歌;过一周的低碳生活;种植一盆绿色植物;再举办一次交流学习交流会。老师希望通过这些活动，让同学们真正了解低碳生活，走进低碳生活。
同学们，行动起来吧，让我们将“绿色低碳”的生活主张进行到底!
我的讲话完毕，谢谢大家!
小学国旗下的讲话稿：迎国庆 篇13
同学们，寒冷的冬天己销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一次升旗，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们生活愉快、学习进步!
这世上真的有些事无法重来，错过了一个春天可以再等下一个春天，那时花会再开，叶会再绿;只是那时花不是昔日的花，那时的叶不是昔日的叶。每一次的似曾相识都是一个新的起点。
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。在新学期里学校要求同学们做好以下“五个心”:
一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是决心。新学期新开始，尤其对于毕业班的同学，你想拿到什么样的成绩，你想考进哪所学校?!
三是恒心。学习上要下功夫，只有持之以恒，才能取得新的成绩。
四是爱心。不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。注意校内、校外和家中安全。课间活动可开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽等活动;下楼梯时要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能追跑;不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏等事故发生。
三月，也是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让文明如春风春雨般洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。就让你的一句礼貌的问候，带给老师、同学们春风般的温暖吧;就让你小到一个弯腰拣起一片纸屑的行动，带给美丽校园一片文明的春色吧。
同学们，回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。20xx 年的风帆己经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗!我们不能改变昨天，但我们可以决定自己，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
同学们，让我们在春天里一起扬帆起航!
我的讲话完毕，谢谢大家!
小学国旗下的讲话稿：迎国庆 篇14
各位老师同学上午好，我今天早上国旗下演讲的题目是《树立正确的荣辱观》 。
“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，以服务人民为荣，以背离人民为耻，以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣，以损人利己为耻，以诚实守信为荣，以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”。
发表了关于“八荣八耻”树立社会荣辱观的讲话，这次的讲话的目的是为了引导我们青少年知荣辱，讲自爱。让我们知道，什么是光荣的，什么是可耻的，什么是让人们赞颂的，什么是让人们唾弃的。
从古至今，有多少的名人把荣辱观牢记在心，为我们做了一个个好的榜样，有多少名人警句引导我们要明确荣与耻。“知荣辱，讲自爱。”是我们中华民族几千年来的传统精神。
不管是过去，今天还是将来，八荣八耻的根本就是如何学会做人，做一个对社会负责，对祖国人民有贡献的人。相反，那些遗臭万年的危害他人、社会、祖国的人将会永远被人民唾弃，踩在脚下。
“什么是光荣的，有脸面的，什么是可耻的，危害社会他人的。”这些关于什么是荣什么是耻的概念的话，从小时候，父母就已经经常对我们说了，但是我们是否真正做到了呢?“己所不欲，勿施于人”这句话的意思是显而易见的：自己不想做的事情也不要强加给别人。这句话充分的说明了以服务人民为荣，以背离人民为耻，现在的大多数青少年把自己不想做的事情推给别人。但是他们没有想过，连自己都不想做的事情让给别人做，难道别人就喜欢做了吗?这同时也是一种自私的心理。这也说明了现在的青少年都只为自己着想。
同学们，提出的八荣八耻是多么的切合实际，为我们青少年在思想上敲响了警钟，告诉我们应该怎样明确荣辱，树立荣辱观。让我们树立正确的荣辱观，让他像深夜迷雾中的航灯永远指引我们前进。你会发现，你的天空会更加高远，你的大地会更加广阔，你的人生将更加精彩。
小学国旗下的讲话稿：迎国庆 篇15
各位老师、同学：
大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。 冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。 长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 那怎样才是健康的长跑呢?
1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数)，乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。
3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
