社会实践滑雪心得（精选31篇）

　　大约过了半个小时，洋洋哥哥就来叫我了，还让我穿上袜子和球鞋，说等会儿可能会冷。我穿上了袜子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到楼下，等小龙哥哥来接我们，当一辆白色的'车子停在我们面前时，我知道，滑雪之旅开始了。

　　小龙哥哥把车开到乔波滑雪场，璐萍姐姐给我们买好门票，又给我们租好衣服，鞋子，还给我们每人准备了厚厚的袜子。穿好衣服后，我们用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪场全速前进。

　　走进滑雪场，就感到一股寒气扑面而来。璐萍姐姐帮我套上滑雪板。带着我上了电梯，在乘电梯时，她告诉我，滑雪时板呈八字形，要刹车时就把两块滑雪板交叉，人往前倾，膝盖微微弯曲，双手放在膝盖上，这样就不会摔倒。眼间，我们已经到达了最顶端了。璐萍姐姐把我带到最外面的地方，慢慢的松开了手，我顺着它的势从上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身体，一连摔了好几下，璐萍姐姐不厌其烦的将我扶起，给我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不负有心人，几次以后，我终于能断断续续地滑完全程了，虽然还是会摔个那么一两次，不过也算是能控制住双腿了。

　　这次滑雪，我的收获可真不少啊。

社会实践滑雪心得 篇17

　　乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。

　　从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！

　　在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！

　　不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。

　　对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的.在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就这么不停的摔，不停的滑，一晃时间很快过去了。

　　依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家，望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。

社会实践滑雪心得 篇18

　　学习最好的方式不仅仅是从书本中学习，还要从实践生活中去体验，在做事中给人的学习领悟是最深刻和最令人深刻的。

　　不知道你有没有这样的经历？

　　前段时间去户外滑雪，其实我本身是一个比较胆小的人，做什么事情都是格外的小心谨慎，有时候我都觉得自己有点过度的胆小，怕猫从身边走过，更害怕一个人走夜路，甚至在自己老家的庭院里，有点黑都不敢自己一个人出去。

　　就这样一个无比胆小的人，我觉得人生一定会错过一点什么东西，就像我同事对她家孩子说的，像你这么胆小的人以后什么事也干不了。

　　我当时莫名的觉得这句话就是在说我，当然当时自己也没有经历过什么让我引以为戒的事情，但是我觉得胆子小对我可能无关紧要。

　　直到我去和很多人一起尝试滑雪的时候，我才知道，胆小的人真的比别人错过了很多事情，这样的人注定会体验不到丰富多彩的世界，也更多的无法感受到世界的美丽。

　　一开始滑雪的同行的几个小伙伴，都纷纷从初级赛道上跑下去，但是我自己还是觉得滑下去是一件很困难的事情，俗话说，万事开头难，所有的事情第一步只有勇敢的迈出才会有下一步的`精彩。

　　所以我开始知道原来我在起步的时候会慢很多。滑下去的同伴跟我说，没关系，大不了就摔一跤，又不会太疼，但是自己还是觉得这是一个危险的行为，脑海中真的脑补了很多画面，比如之前有朋友说的，去高级赛道差点玩瘫痪的经历，虽然从理性思维的角度，知道这件危险事件发生的概率是微乎其微的，但是从感性上，我还是告诉自己不能跳，我的胆小的行为再次触发了身边一个阿姨的，年龄也不小了，但是她却跟我说，你看我这么大年纪都不怕，你怕什么？大不了摔几次就好了。

　　我听完以后深受打击，觉得自己胆小如鼠的样子真的是一件让自己无法接受的事情，索性就鼓起勇气跳下去，有时候我觉得一个人在蜕变的时候，激励者反而改变不了一个人，反而是那些打击你，想看你笑话的人，给你更大的动力，才能够激发你。

　　所以我们的人生中不仅仅要有同行者，理解我们和鼓励我们的人，更多的是要学会珍惜那些旁观看我们出丑的人，看我们笑话的人，如果你身边没有这样的人，说明你还并不优秀，如果你身边有这样的人，那么你一定要学会珍惜。

社会实践滑雪心得 篇19

　　“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，从高处向下滑行，听着风从耳边呼啸而过，我非常着迷于滑雪运动带来的速度与激情。当我每次突破极限、突破自己时，就更加有信心迎接新的挑战。”

　　来自奥地利的伯恩哈德是一名职业滑雪教练。在2岁时，他就开始了滑雪生涯。“滑雪在奥地利是一项国民运动，很多小孩子在幼儿园的时候就学会了滑雪。每到冬天，奥地利人都会和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鲜空气，享受冰雪带来的乐趣，是冬天最美好的回忆。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到来。“小学毕业后我就加入了一所体校，接受系统的滑雪训练。在雪季，我们早上会在山上训练，下午会学习文化课。其间，我参加了三次奥地利全国锦标赛。”

　　大学毕业后，伯恩哈德进入奥地利军队服役，正是这段生涯，点燃了他对“野雪比赛”的兴趣。所谓“野雪比赛”，就是在纯天然的高山野雪环境中进行的自由滑雪。不同于冬奥赛事中的自由式滑雪项目的机压雪道，野雪没有规定的赛道，只有起点和终点。选手需要绕开各种树木、岩石等障碍物，从悬崖上飞跃而下几十米，并在高山野雪间发挥创意，自由选择滑行路线。伯恩哈德在日本举办的国际自由竞赛中意外受伤，不服输的他选择在接受康复训练后，在第二年重返赛场。在哪里摔倒，就在哪里爬起来。在第二年，他终于在世界野雪巡回赛上取得了第二名的成绩。

　　伯恩哈德对滑雪的热爱及专业的技术引起了中国一家滑雪俱乐部的注意，并邀请他来到中国，向更多的滑雪爱好者传授他的心得。“滑雪在中国非常受欢迎，这是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次来到中国的时候相比，中国建造了很多冰雪运动场所。起初，我认为滑雪只在北方受到欢迎，但在中国南方，也建立了很多室内滑雪场所。我希望有更多的人参与冰雪运动，感受其中的乐趣。”

　　谈起在中国的执教生涯，伯恩哈德打开了话匣子，“作为运动员，我的快乐是站在领奖台上。而作为一名教练，我的快乐是看到学生的进步”。从最初在雪上蹒跚学步，到飞驰在雪道上，伯恩哈德见证了学生滑雪技术的提高，“中国学生的英文水平非常高，用英文交流是完全没有障碍的。很多学生会去尝试不同的滑雪方式，滑雪就是要在尝试中找到适合自己的方式。”

　　伯恩哈德提醒，初学者应在进入雪场前穿戴保暖的衣物，并选择适合自己的雪板。“通常来说，双板比单板更加容易掌握平衡，滑雪爱好者要根据自己的情况，做出合理选择。”伯恩哈德说，“同时，选择适合自身能力的雪道，也是至关重要的。初级雪道的'坡度更为平缓，给初学者提供一个安全练习稳定滑行的场所。在滑雪后，滑雪者可以适当进行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”