学校生理课培训心得体会范文（精选7篇）
虽然我们只学习了短短的几节课，却使我了解到许多知识，在这里主要谈自救互救，艾滋病，传染病和口腔保健。
首先是生命体征和自救互救。生命体征包括意识、呼吸、体温、脉搏、血压、瞳孔。人体通过吸入氧气呼出二氧化碳，从而维持人的正常生理功能，正常成年人在安静状态下每分钟呼吸16～20次，节律均匀，深浅适宜。正常脉搏次数与心跳次数相一致，而且节律均匀，间隔相等，正常成年人心率60～100次/分，大多数60～80次/分，女性稍快。常用的急救方法有心肺复苏术，即胸外心脏按压与人工呼吸的'合并使用。在进行人工呼吸时要注意，将病人仰卧平地上，除去口腔异物，每次吹气1～1.5秒，让病人肺内气回缩排尽，再重复吹气，每分钟10～12次。胸外心脏按压的位置必须准确，不准确容易损伤其他脏器。
其次就是艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，AIDS。HIV本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被破坏后，人体由于抵抗能力过低，丧失复制免疫细胞的机会，从而感染其他的疾病导致各种复合感染而死亡。他在人体内的潜伏期平均为12年至13年。它只能在血液和体液中活的细胞中生存，不能在空气中水中和食物中存在，在室温下，液体环境中的HIV可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天内有传染性。它非常脆弱，液体中的HIV加热到五十六度十分钟即可灭活，如果煮沸，可迅速灭活，三十七度时，用常用消毒剂处理十分钟，立刻灭活。它的传播主要有性传播，血液传播，母婴传播，以及其他途径。我国预防艾滋病的策略是：预防为主，宣传教育为主，动员全社会参与，实行综合治理。
最后是常见传染病的防御知识，传染病，即传染性疾病，由病原引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病，它是许多种疾病的总称。根据我国法律规定，传染病按其报告的病种类分为甲类、乙类和丙类，共38种，常见的SARS，病毒性肝炎(甲乙丙丁戊型肝炎)传染病在人群中的发生，必须具备传染源、传染途径和易感人群。常见的控制方式是，对病人要早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，做到五早，才能控制传染源，通过采用药物或其他措施灭鼠、防虫、杀虫、驱虫，大力开展卫生运动，来切断传播路径，防止传染病扩散和蔓延。实践证明消毒、杀虫措施是行之有效的。
总之,通过学习大学生健康教育课程,我们提高了健康知识水平,改善了对待个人和公共卫生的态度,增强了自我保健能力和对社会健康的责任感,有效预防了心理疾病，促进了心理健康,形成了有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯，降低了常见病的发病率。因此,开展这门课是十分有意义。
生理健康教育心得体会7
随着社会的发展和进步，人们对于生理伦理的关注逐渐加强。生理伦理教育作为一门重要课程，起到了对学生进行健康教育的作用，有助于培养学生正确的性观念，提高他们的自我保护能力。经过一段时间的学习，我对这门课程有了一些新的认识和体会。
首先，生理伦理教育是关于人体发育和性健康的专业知识。在这门课程中，我们学习了人体生殖系统的构成和功能，了解了性与性别的区别，掌握了性别间相互沟通的方法。通过学习，我们对自己的身体有了更深入的了解，也更加明白了保护自己的重要性。我们知道了性传播疾病的危害和预防方法，明白了保护自己的责任和义务。这使得我们在面临性问题时能够从容应对，做出正确的选择。
其次，生理伦理教育强调自我保护和自我尊重。在课堂上，我们学习了如何有效地拒绝不合适的性行为和骚扰，学会了保护自己的身体边界。这样的教育让我们明白，无论何时何地，我们都应该保护自己的尊严和权益。同时，我们也学会了尊重他人的选择和权利，不侵犯他人的自由。这样的价值观让我们在社会交往中更加理性和宽容，有助于建立和谐的人际关系。
生理伦理教育还强调性别平等和尊重异性。在这门课程中，我们了解到性别平等是现代社会的基本原则之一。我们应该不分性别地对待他人，尊重他人的选择和权利。通过学习，我们摒弃了性别刻板印象，不再将男性和女性刻意区分，而是看待每个人作为一个独立的个体。这样的思维方式使我们更加开放和包容，能够更好地与异性交流和合作。
此外，生理伦理教育也注重情感和婚恋教育。在课程中，我们学习了如何建立健康的.恋爱关系，如何处理性与爱的关系。我们加深了对婚姻和家庭的理解，明白了家庭的重要性和构成。通过与同学们的讨论和交流，我们也获得了不少婚姻和家庭的实践经验。这对于我们未来的婚姻和家庭生活起到了积极的影响，使我们能够更加理性地面对婚姻关系的问题，更好地处理家庭矛盾。
最后，生理伦理教育是一门实用的课程。无论是从学生还是社会的角度来看，生理伦理教育都具有重要的现实意义。通过这门课程的学习，我们摆脱了对性的迷茫和陌生感，拥有了一些实用的知识和技能，能够更加理性和健康地面对自己的性生活和与他人的性关系。这对于我们的身心健康和个人发展有着积极的促进作用。同时，从社会角度来看，健康的性观念和行为能够减少性相关问题的发生，提高社会的整体文明程度。
