拓展训练心得体会精选范文（精选34篇）
二、 “穿越电网”，是破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有协作力，让我们体会到团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互帮助。在我们的工作和生活中，每个人都会有遇到问题的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，发挥所有的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“挑战150”任务第一次在失败中结束后，做为我们对手的雷霆战队，在紧张中协助我们、总结任务过失时，让我们感受到什么事情都需要分享，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
通过这次拓展训练，我们善于发现问题，分析问题，解决问题。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的更团结、更强大。
拓展训练心得体会精选范文 篇10
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感触和收成，在日子中，咱们通常要做出许多选择，有些选择需求的是勇气。在作业上，咱们通常去面临许多机缘，掌握机缘需求的是决计。越出窘迫后的放言高论是令人向往的，但是不是有勇气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切今后，你会发现人的潜能真的是很无穷的。拓展是什么？拓展是石，能够敲出星星之火；拓展是火，能够点着期望之灯！拓展是灯，能够照亮行进之路；拓展是路，随同您走向成功！
经过拓展练习，我有以下方面的提高：知道本身潜能，增强自信心，改进本身形象；克服心理慵懒，锻炼打败艰难的意志；启发想象力与创造力，提高解决问题的才干；知道团体的效果，增进对团体的参加认识与责任心；改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作；学习赏识、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，并且岛上有足够的食物，咱们的任务是两天内在岛上安全的日子下去，时刻一分一分的曩昔，经过咱们的共同努力，咱们都安全的完结任务了。这就阐明在作业之前要清晰方针，找到干事的要害和方法，也需求他人的帮助，只要咱们通力协作才干完结任务，每个项目完毕后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每个队员都会去讲话，感触到了贵在参加的精力，真实领会到了有些工作单凭自个力量是根本无法完结的，或无法完结的非常好，更抱负。咱们每自个都要善于发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。我会把这次的活动的感触用在今后的作业中，多学会换位考虑，这样自个才会不断进步，期望自个的明天非常好。
拓展训练心得体会精选范文 篇11
5月25日，我们来到翠华山下，凯新品格培训基地，参加部里组织的拓展训练活动。这里的天气格外凉爽，四周环山，绿树成荫，小溪潺潺，真是“练兵静心”的最佳去处。为期两天的拓展训练，我有幸成为一名旗手，也有幸当了一名桥墩，亲眼目睹了队友们欢呼雀跃、奋勇当先的身影，亲身体验了自我超越的满足和相互信任的幸福。这与其说是组工干部的一场“大练兵”，还不如说是心灵深处的一次“大震撼”“大融合”。实践，让我们懂得了什么是团队，实践，也让我们懂得了什么是团队精神。
挖掘潜能，超越自我，做一名敢于创新、善于作战的勇士。拓展训练的项目，有考验体能和耐力的，有考验胆量和勇气的，也有开发智力，考验团队协作运行效率的。在“跨越横空断桥”和“高空走钢丝”项目中，个别队友迎难而上、奋勇当先的劲头，使更多的队友有了超越自我、挑战自我的勇气和信念。队友们配合默契，相互鼓励，顺利完成了急、难、险各项任务。在“滚蛋接力”、“抢拾数字卡片”和“分组拼图”活动中，我们取长补短，乐于思考，激发自身潜能，营造出了团结协作、互助友爱的团队氛围。这使我更加懂得了在任何情况下，要敢于挑战自我，战胜自我，超越自我。要遇到困难不退缩，遇到挫折不气馁，沉着应对，冷静思考，创新思维，果断处理。要敢于创新，善于创新，始终保持昂扬的锐气和活力。
勇于争先，敢于担当，做一名心系大局、永攀高峰的旗手。我有幸成为“飞虎队”的一名旗手，走在队列的最前面。在活动中，我充满激情，高呼队歌，摇旗呐喊，加油助威，积极帮助队友度过了一个又一个“难关”。在我们的队伍里，有更多真正意义上的“旗手”，他们第一个冲上“高空八字桥”，第一个跨过“高空断桥”，第一个将保险绳固定在自己身上，为队友鼓劲加油，做出了很多很多“第一”。这使我更加懂得了旗手就是导向，旗手就是榜样，旗手就是“第一个率先”，旗手更是一个团队精神面貌的体现。我们在日常工作中，需要像他们这样的“旗手”，勇于探索，勇于进取，身先士卒，争创一流。我们的组工干部队伍需要这样的“旗手”，具有大局意识，协作精神和服务理念，具有勇挑重担、勇当先锋、勇往直前的胆略和气魄。
甘于奉献，永不懈怠，做一名爱岗敬业、岿然如玉的桥墩。“汹涌波涛前，一片悄然声，抢渡金沙江，真情泪纷纷”，一次模拟的“抢渡金沙江”训练活动，最震撼人心，也最值得铭记。我们十二个桥墩肩并着肩，手把着手，铸成一座浑然不动的人体大桥，让队友们踩着手、扶着肩，进行着一场考验身体耐力和团队纪律的“接力赛”，将一个个送到安全的彼岸，胜利的彼岸。我们成功了，我们的队友流泪了，我为我们的坚持感到自豪，为我们自信、互助、信任和友爱感到自豪。这使我更加懂得了什么是责任，什么是信念。我们的家人，我们的团队，我们的社会，需要我们当好桥墩，当好基石。我们每一名组工干部就是一个桥墩，要甘为人梯，心无旁骛，要有向心力、凝聚力，要能吃苦、能忍耐、能战斗、能奉献，这样才能保证组织的高效率运转，保证我们共同任务目标的完成。
这次拓展训练，让我们每个人不同程度地接受了一次心灵的触动，灵魂的洗礼，境界的升华。亲身体验，直观感受，会让人与人之间关系更加融洽，更加默契，会让心与心之间贴得更近，连得更紧，会让一个团队更具有凝聚力、感召力，也会将一种精神、一种力量注入我们的工作和生活。
拓展训练心得体会精选范文 篇12
本来无望的事，大胆尝试，往往能成功
为期一天的拓展训练已经结束，但是拓展训练的那些场景依然在我的脑海里呈现。不管是令我胆战心惊的“空中钢丝”，还是让我感动的“毕业墙”......,所有的场景历历在目，令我难于忘记。
8月19号我们公司所有人员来广州，100多号人站在广场上现得格外的热闹。首先教练将我们分成3个小队，然后教官给我们介绍当天活动的安排、安全注意事项及活动纪律等。最后选队长、取队名,确定各队的队名、口号。选用直呼其名、理财专家等团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识，为拓展训练活动作前期准备。
我们第一个拓展训练项目就“空中钢丝”，教练带领着我们来到了“空中钢丝”的前面，然后跟我们讲解一下空中钢丝的技巧以及注意事项。站在7米的高空中往下一看，心里不由地害怕起来，更不用从钢丝上走过去了。也是这个时候显得格外的安静，100多人的团队静静地站着，一动不动。这时候教练站了出来，说道：“记得莎士比亚曾经说过这样一句话‘本来无望的事，大胆尝试，往往能成功’，所以你们不要给恐惧打败了，要大胆去尝试，这样你们才有赢的机会，要不你们永远都只会是一个失败者!失败者!失败者!”教练故意在“失败者”三个字加上了重音。听完了这些话，场面开始喧闹了起来。这时候终于有了一个人敢于踏出了自己的第一步，在众人鼓励下他走上空中钢丝，一步一步走到了对面。他的成功成为了所有人的榜样，尽管最后还是有几个女生不敢过去，但是团队却获得了胜利。
