2024运动心得体会（精选27篇）
2024运动心得体会 篇23
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。
2024运动心得体会 篇24
为激励广大青年教师立足岗位、建功成才，5月3日，我校在__特训营基地开展“不忘初心争当最美”五四青年节主题活动。学校党委副书记章__，__学校挂职职教中心副校长李进德，校团委书记吴凌华以及全校_周岁以下青年教师代表参加活动。
签到、合影仪式之后，全体青年教师统一佩戴团徽，齐唱团歌、重温入团誓词，开展“核心价值观教育实践”主题团课以及“破冰起航”、“蛟龙出海”、“急速起航”等青春素质提升活动。在活动中，老师们细心体会、积极参与、相互配合，展现了青春的活力与美好。
青年教师是学校的新生力量，是学校教师队伍的重要组成部分。他们在各自岗位上默默付出，有的逐渐成为专业骨干，还有的成长为优秀的班级管理者。
通过主题活动的开展，增强了青年教师们在今后工作中的向心力和凝聚力，使他们更加明确肩上的责任，努力为加快建设美丽品牌学校贡献自己的青春力量。
2024运动心得体会 篇25
20xx年是我局继续实现卫生达标，深入开展城乡环境综合治理、保护群众身体健康爱国卫生运动的重要一年。我局在市局和县委、县政府的正确领导和高度重视，以及爱卫会的热情指导下，坚持全员皆兵、攻坚战略、整体推进、争创一流的工作方法，深入开展了以办公区、生活区环境卫生和健康教育三位一体的爱国卫生运动，局容局貌进一步美化，工作、生活环境进一步优化，干部职工的精神风貌发生了很大的变化，以讲文明、树新风、讲团结、讲卫生等为内容的精神文明活动不断深入。现将我局开展爱国卫生运动工作总结如下：
一、统一思想，深化认识
争创国家卫生城市是社会主义精神文明和现代化建设的需要;是提高城市卫生、文明素质，促进经济发展和社会全面进步，提高城市管理水平，优化服务功能，改善人民工作、生活的迫切需要;是改善城市环境卫生，清除危害人类的不健康因素，切断疾病传播源，提高社会公众健康意识，提高全民族素质，促进两个文明建设的重要任务和内容。基于这一认识，我局先后多次组织专题学习、动员，将《创建国家卫生城市实施方案》作为统一思想，坚定信心，继续做好我局爱国卫生工作的重要指导，在认真学习、充分讨论、提高认识的基础上成立了爱卫领导小组、健康教育领导小组、除四害领导小组，组长均由局主要领导担任，真正把我局的爱国卫生工作纳入议事日程。与此同时，我局对多年来的卫生工作进行了认真客观、实事求是的总结，结合我局实际，研究制定了阶段性的爱国卫生运动计划，对存在的问题提出了具体的解决措施，并将行之有效的卫生管理措施以制度的形式固定下来进行规范，从而使我局创卫工作目标更加具体，工作方向进一步明确。
二、制定措施，完善制度，保障创卫工作取得成效
根据市、县爱卫会、县委县政府的要求，我局结合实际制定了爱国卫生运动工作计划、环境卫生制度、健康教育实施计划、创绿化工作计划、控烟实施办法、卫生管理及奖惩办法、公共场所卫生公约等制度、办法、实施方案等。从软件上要求，硬件上实施，在执行各项制度的过程中，我局严格按照规范对违规人员实行教育与处罚。此外，我局认真按照通知和要求，定期开展投药、灭蝇、药饵、喷药等工作。
三、认真落实制度措施，加强卫生长效管理
一是每月组织全局干部职工学习有关爱国卫生运动文件精神和健康教育知识;二是大力开展卫生健康教育，采取简报、标语、组织学习等多种形式开展爱国卫生教育宣传活动;三是认真落实卫生责任制，对垃圾及时清除，做到随倒随清，防止苍蝇、蚊虫的滋生，实行门前三包，门内达标制度;四是大力开展爱国卫生月活动，实现以月促年目标，使创卫工作向纵深发展;五是加强对干部职工吸烟与健康的`教育;六是巩固创建成果，按照制度作好每周卫生大扫除工作，保持和提高整体卫生健康水平;七是加强监督检查，开展检查评比，对卫生差的股室进行通报批评，并按有关规章制度进行处罚;八是及时联系医疗、防疫部门，对全体工作人员注射疫苗、打预防针;九是大力倡导干部职工加强健身。
四、继续扎实做好除四害工作
实行三包四定责任制，做到统一指挥，统一发药，统一时间，统一行动，确保局机关除四害整体效果。在夏季加强灭鼠、灭蝇、灭蟑、灭蚊工作，保证食堂、公厕、公共场所无四害出现，具体措施：办公楼每周喷洒药剂一次，消灭蚊蝇，力争杜绝蚊、蝇出现。按规定的时间，机关统一定期投药(药品由办公室统一购买，分发至各股室)，每月投药一次，做到办公区内无老鼠;对除四害工作进行定期检查，对除四害效果差的办公区责任人进行问责。
五、进一步加强流通环节食品安全监管
一是加强宣传教育和培训引导，通过多种形式向辖区群众广泛宣传食品安全相关法律法规，并组织辖区大型超市及食品经营企业负责人及从业人员参加食品安全法及相关知识的培训，发放宣传材料10200余份，对11家大型超市及食品企业从业人员进行了培训，发放《流通领域食品经营户规范手册》3000余本;二是要求食品经营户严格落实进货查验、进销货台账及索证索票等自律制度，免费发放进销货台账1500余本，签订食品安全责任书1000余份，建立放心示范点(超市)214个;三是依法对全县1500余家食品经营户进行清查，要求食品经营户证照齐全、持证上岗，坚决依法取缔无证照经营。
