2024拓展心得体会范文(精选32篇)
一件看似容易的任务,团队中如果出现不和谐的现象,有人步调不一致,就会成为行动的障碍,难以完成任务。
七、爬毕业墙
最后一个项目是爬毕业墙。在4米高的毕业墙面前,五个小团队合并成一个大团队,竞争没有了,只剩下合作。经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都爬过墙了,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上来了。毕业了!64个队员以8分17秒的好成绩毕业了。我们这些中间爬上墙顶的毕业生,看着垫底队员因被踩而红红的肩膀,衷心感谢他们的付出和牺牲;看着先驱队员因拉人而酸痛的胳膊,感谢他们的勇气和力量;互相感谢着,为了给予别人的支持,为了团队合作的成功,为了相互的信任,为了超越了的自己。
一天的拓展训练结束了,留在心灵的震撼却是永恒的。体验下的感悟,将会伴随着我的一生。我要把这次活动及我的感悟,告诉我的家人和朋友,将超越自我和团队精神的理念拓展到我的周围。
这种训练好!很好!非常好!
2024拓展心得体会范文 篇15
拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等.正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘.体会最深的有以下几点:
一、明确职责,落实分工极其重要.每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自我就应做什么,又思考怎样做好.在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时光稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱.因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实职责,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象.
二、做事要先做计划,再开展行动.在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自我的位置,充分论证,最后一举透过.这就是“磨刀不误砍柴工”的道理.在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤.所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍.
三、应学会遇到问题换位思考.在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面.
四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量.拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战.因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”.更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动.它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动.在拓展训练中,使我懂得就应怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的潜力有限,意志和精神的力量是无限的.在训练中,要求每一位队员在规定的时光内,翻越由不一样面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了潜力最后完成了各项挑战.
五、团队需要核心和灵魂.没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象.几个群众项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时光里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一齐就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队.在训练中,我们应对最后一个项目是在规定时光内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”.一个人的力量是无论怎样也翻但是去,我们相互帮忙,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”.一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的.
六、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要.在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的状况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自透过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持
七、学会沟通和理解.语言的沟通胜过任何肢体的表达.日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有构成力量的整合才能完成共同的任务.在工作中,我们应对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦.
2024拓展心得体会范文 篇16
6月28号我们开始了为期两天一夜的军事拓展训练活动,在此之前我也曾参加过类似的活动,一直觉得没有什么特别的地方,但让我没有想到的是:短短两天的拓展训练,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
在拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队旗、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的两天一宿的时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。
在这两天的训练中,我们共有五项内容:军事训练,摩斯密码,夜行,坚持,巅峰对决。“军训”这项运动看起来似乎很简单,其实他验证了一个人的毅力和对标准的执行力度。站军姿、行进立定、向左转、向右转、跑步走等这些具体训练项目,不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们有良好的精神面貌,更要求我们拥有团队作战的意识。让我深刻体会到做为一名员工要时刻要求自己,全神贯注集中力量于一身,随时接受上级下达的命令,以军人的姿态去面对一切。军训场上即严肃又艰苦,它既考验你的坚韧力,也考验我们的团队合作精神。
在“摩斯密码”这个游戏中,我所在的小组是6个小组里面得分最低的,一个都没正确。主要是因为我们在没有充分考虑可能遇到的问题的前提下,制定了自认为很完美的方案。虽然在每一轮的新情况发生以后,我们都会想办法去应对,希望在下一轮能获胜。但实际情况却不是想象中的那么美好,虽然我们做好了应对原有问题的准备,却再次出现了没有发生过的新问题,结果便可想而知了。因此在处理各项工作前,需要全盘考虑,制定出详细可行的行动方案和工作计划,根据各个成员的不同特点和长处来进行规划和分工,各谋其政,各司其职,保障各个环节的有序进行,并对过程中可能出现的问题有所计划和相应的预警应急方案,实现一流的管理模式,完善的工作方法,精细化过程管理,提升成效。
“夜行---我的长征”这个项目,模拟“长征”的形式,赤脚徒步穿越丛林、山间、沙地等道路。在这个有伤员,有盲人的哑人团队中,让我真正的体验到逆境挑战、团体协作与战胜困难的人性力量和不抛弃、不放弃的队友亲情。作为一个“盲人”,我看不见道路,由刚开始内心的极大恐惧到后来的无所畏惧,我经历了心理与生理的考验,是我的队友,一直握着我的手,在黑暗中给我力量。当我们到达终点的时候我在想:这样的路我们都能走过,并且走得这么漂亮,那生活中的那点苦又算得了什么呢?不管路途有多坎坷,有多遥远,肩上的担子有多重,一路上有多么的艰辛,只要我们永不言败,永不放弃,坚持到底,我们终会赢来胜利的果实,更何况在这条路上还有我们那么多可爱的同伴。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。
“坚持”这个项目是对我们体力和毅力的一个考验。正襟危坐,双手合十,不停地搓手,真的很累,我不知道我们还要多久才能结束,我也不知道我还能坚持多久,我只知道我不能放弃,不能给我的团队拖后腿,很简单的一个想法,很简单的一个目标,就这样我坚持下来了。在我们的日常工作中,有的人在遇到问题时总是采取积极的行动,去寻找问题的根源,遇事不推诿,不退缩,认真对待每一项工作,哪怕只是一点小事,都会力求把工作做到完美;而有的人则是喜欢抱怨,找借口或推卸责任,工作责任心差,对工作表现不出多大的兴趣,没有努力就选择了放弃。有个经典的故事“猎人,猎犬与受伤的一只野兔”就很好的把这两种人的心态诠释出来了——全力以赴与尽力而为。全力以赴过你才知道你的潜力有多大,永远都不要怀疑你的潜力。