小学课外实践活动教学计划（精选30篇）
适宜年龄：4—5岁
具体玩法：
1、滚球击球：用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线3~7米处放上述物品，把幼儿分成人数相等的几组，排在投掷线后。游戏开始，教师发出口令，每组第一名幼儿单手握球，由体后向前将球沿直线滚出，碰击物件，击倒1个，得1分。扶好物体，继续让各组第二名进行比赛，依此类推，按序进行。最后，积分最多者获胜。
2、拍球：（1）双脚跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一样。
（2）蹲下拍球
（3）双手拍球
3、原地左右手交替拍球。
4、拍球转圈：用最大臂力，向上拍球，然后自转一圈再拍球，也可以连拍几个球后在转圈一周。
5、传球：
（1）头上传球：站成一路纵队，排头幼儿双手拿球，经头顶到脑后，第二名幼儿接过球在经头顶往后传递，依次进行。
（2）腿下传球：站成一路纵队，把两腿分开站立，排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿，第二名幼儿再从两腿下后传给第三名幼儿，依次进行。
6、运球：
（1）直线运球：在一条在直线上运球走。
（2）曲线运球：将小椅子、积木、保龄球等任意摆成直线或几何图形，依次绕物做曲线运球。
适宜年龄：5---6岁
具体玩法：
1、 滚球：
（1）滚球击球：用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线3~7米处放上述物品，把幼儿分成人数相等的几组，排在投掷线后。游戏开始，教师发出口令，每组第一名幼儿单手握球，由体后向前将球沿直线滚出，碰击物件，击倒1个，得1分。扶好物体，继续让各组第二名进行比赛，依此类推，按序进行。最后，积分最多者获胜。
（2）滚球赛：两队各6人，分别站在场地的两端。甲队一幼儿将球滚向乙队，乙队幼儿接球再滚向甲队，甲队接球再滚向乙队，如乙队没接住球，则甲对得一分，换乙队发球。最后，得分最多的队获胜。
2、拍球：
（1）单脚站立拍球。
（2）拍球转圈：用最大臂力，向上拍球，然后自转一圈再拍球，也可以连拍几个球后在转圈一周。
（3）花样拍球：单腿向左、右迈球相互交替进行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。
3、传球：
（1）头上传球：站成一路纵队，排头幼儿双手拿球，经头顶到脑后，第二名幼儿接过球在经头顶往后传递，依次进行。
（2）腿下传球：站成一路纵队，把两腿分开站立，排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿，第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿，依次进行。
（3）互相传球：幼儿站成两路纵队，甲队第一名幼儿传给乙队第一名，乙队第一名则传球给甲队第二名，依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。
4、运球：
（1）直线运球：在一条在直线上运球走。
（2）左右手运球：幼儿踏在直线或圆线上走，在白线的两边用左右手交替运球，球不能压线。
（3）曲线运球：将小椅子、积木、保龄球等任意摆成直线或几何图形，依次绕物做曲线运球。
（4）双人运球：两人走在直线两侧，甲从左则把球拍在白线的右侧，乙从右侧再把球拍在白线的左侧，边运球边前进。
（5）运球跳跃：在场地上画出1米间隔的平行线代表小河沟，沟宽10~30公分，运球时，要从沟上跳过，球不能落在沟里。
（6）下蹲运球：身体半蹲，两膝分开，两脚成八字，双臂体前下垂抱球，边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫。
（7）报纸运球：每人一张报纸、一个球，教师发令后，幼儿把球放在纸上，拉着前进，球掉下后，应重新把球放好再前进。
（8）花样运球：两人一组持一球，头对头夹球前进；腹对腹夹球前进；背对腹夹球前进。（稻田镇幼儿园）
幼儿园小班体育活动：一物多玩——沙包
活动名称：沙包的多种玩法
活动目的：
1、发展幼儿腿部手部力量,培养幼儿的竞技意识。
2、学习沙包的多种玩法。
材料准备：沙包（大或小）
适宜年龄：3—4岁
具体玩法：
1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。
2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。
3、运沙包：
（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。
（2）将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多
4、托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。
6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。
7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。
适宜年龄：4—6岁（注：小班玩法同样适宜）
具体玩法：
1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。
2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。
3、砸沙包：用沙包击中目标物体。
4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。
5、夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点。
6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。
7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。也可系上绳用手拎着绳踢。把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。
8 举沙包游戏：大型较重的沙包（沙袋），幼儿可两人合作，玩运送沙包的接力赛。（稻田镇幼儿园）
幼儿园小班体育活动：小兔采蘑菇
一、设计意图：
在开展“亲亲小动物”主题活动，孩子们带来了许多小动物。在众多的小动物之中，观察到孩子们对小兔子特别地喜爱，交流中说喜欢小兔的的孩子非常多。他们经常不由自主地围坐在小兔子身边，观察兔子，给兔子喂食，平时谈论最多的小兔子的话题。观察到孩子们如此地喜爱小兔，于是我经常和他们一起玩“小白兔拔萝卜”、“勇敢的小白兔”等体育游戏，孩子们百玩不厌。
基于孩子们的兴趣，本着“为了每位孩子的身心得到更好的健康发展”的精神理论，遵循“以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，以整合为特点的课程设想” ，设计活动过程中我考虑到：首先小班幼儿的思维正处在直觉行动思维过渡时期。他们情感外露、不稳定，带有很大的情绪性，所以根据幼儿的生理、心理特点活动注重游戏化、情景化，强调让幼儿在愉快、轻松，自由的游戏中自娱自乐，玩中学、学中玩、玩中获发展。其次我又以整合的观念实施教材，活动中自然融入情感、运动、表现、数、颜色、语言等方面的内容，注重幼儿的身心得到全方位的发展。促进幼儿平衡能力、协调性等一系列动作的发展。同时充分注意每一个内容的综合教育作用，以及不同内容之间的互相渗透。所以我设计了今天的体育活动。
二、活动目标：
1、愿意参加体育游戏，体验参与游戏的快乐。
2、学习双脚并拢向前行进跳，锻炼腿步力量。
三、重、难点
重点：学习双脚并拢向前行进跳。
难点：培养幼儿的规则意识。
四、活动准备：
1、录音机、活动磁带、垫子
2、布置蘑菇地
3、小白兔的头饰每人一个、蘑菇若干
五、活动过程：
（一）幼儿头带“小白兔”头饰，激发幼儿的兴趣
我是兔妈妈，你们是谁呀？
今天天气真好，宝宝们一起跟着妈妈到外面运动运动吧。
（二）幼儿游戏
1、准备运动
自己找一块空地，跟着妈妈做做运动吧！
（小白兔，伸伸耳，弯弯腰，跳一跳，真可爱）师带领幼儿边念儿歌边做运动两遍。
2、学习双脚并拢向前行进跳
（做完运动真舒服，我们坐下来休息一下吧！）
（1）宝宝们，妈妈想问问你们，你们长这么大了，有些什么本领啊？（跳）
（2）请幼儿尝试跳：那我们来跳一跳吧！
（3）请个别幼儿示范跳，并观察是怎么跳的：刚才我看到宝宝跳得特别棒，我们请他来跳一跳吧！小脚是怎么样的，膝盖是怎么样的？
（4）教师示范跳：我也来学学看（小脚并并拢，膝盖弯一弯，轻轻向前跳）
