质量调查报告范文（精选10篇）

　　三、问题分析

　　1、学生自身

　　小部分学生不关注不重视不在意自己的睡眠状况，且有不良的睡眠习惯，另外正如我们所知的学业负担对学生的压力是造成学生睡眠不足的主要原因，我曾经看到好一些小学生天天拖着行李车上学，我就奇了，拎一下他们的书包，我很怀疑这重量是否会压垮了孩子的脊梁。作业多可能是他们不能充分休息的重要因素，还有些孩子可能比较贪玩，自控能力较差，上网看电视玩游戏造成他们成绩下降，睡眠得不到保证。

　　2、学校方面。

　　也许一科老师布臵的作业不是很多，但三科主课综合起来的作业量可能就很可观了，因此老师们布臵作业要少量而有针对性，合理有效。数据显示，有74%的学生在他们的晚睡原因项选了作业太多。

　　3、家长方面

　　大多数家长对学生的睡眠还是比较关心的，但是并没有引起足够的重视，因为他们似乎并没有完全意识到睡眠对于小学生身心发展、智力形成的重要性。甚至有些望子成龙，望女成凤的家长只关注学生的成绩，为了提高学生成绩，学校里的不说，还请了家教，买额外的辅导书、试卷等等，考得不如意甚至打骂孩子，从而忽视了学生的睡眠和身体状况，且对孩子的心理健康，良好人格的形成非常不利。

　　四、建议

　　1、学校方面

　　(1)、制定合理的作息制度，提倡学生进行午休; 准时放学，不得拖堂，留堂。

　　(2)、加强对教师职业操守师德的培训，督促教师控制作业量，每天的家庭作业量控制在1小时以内。

　　(3)、教师日常督促学生合理安排学习时间,提高学习效率，培养他们的良好习惯。

　　(4)、家委会上能做相关专题的讨论，提醒家长关注孩子的睡眠状态。

　　(5)、开展相关活动，班会或知识竞赛或出黑板报或加大宣传力度等等，增加同学们对科学睡眠知识，引起他们足够的重视，并且让家长也参与到其中。

　　2、家长方面

　　(1)、应该给孩子提供一个安静的睡眠环境;

　　(2)、督促学生早睡，规定学生的上网、电视等时间，减少课外学习时间;

　　(3)、家长言传身教从小培养孩子早睡早起，按时作息的好习惯。

　　(4)、帮助孩子制定一日安排时间表，同时督促孩子及时完成作业。

　　(5)、以兴趣为师，不强迫孩子参加没完没了的兴趣班。

　　3、学生自身方面

　　(1)、提高自我管理能力，养成良好的作息生活时间，保证睡眠时间;

　　(2)、及时完成作业，不拖拖拉拉。

　　(3)、制订每天作息时间表、学习计划合理安排好自己的时间，提高学习效率。

　　(4)、每天适当地参加一些体育锻炼，这样可以有助于拥有良好的睡眠质量。

　　《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时。

　　家长要成绩，学校要升学率，于是孩子成了学习的工具，成了书本的奴隶。从实际情况看，不少孩子的厌学情绪及不良行为习惯与睡眠不足有密切关系。国外的调查也表明：孩子的睡眠与智力发展紧密相关。那些每晚睡眠少于8小时的孩子，有61%学习跟不上，39%成绩平平。另外，长期睡眠不足会使孩子从小就出现睡眠障碍，为今后埋下健康隐患。

　　在此我希望学校家长足够重视，密切配合，关注小学生的睡眠状态，并督促和引导学生养成良好的睡眠习惯，杜绝不良的睡眠习惯，多渠道宣传科学学睡眠的相关知识，让孩子们能健康快乐成长，劳逸结合，乐学好学，玩可以心无旁骛，学必定一心一意。与其逼着孩子们迷迷糊糊、烦恼不堪地学习，不如让他们安安心心地睡好觉，全身心愉悦的投入到学习中去。

质量调查报告范文 篇10

　　1、大学生睡眠质量影响健康

　　睡眠对健康的影响是多方面的。王惠萍调查发现，失眠后第二天被试报告的消极体验有：81.82%的被试报告有疲劳、80.57%报告情绪低落、72.73%报告注意力下降、67.77%报告四肢无力、66.12%报告思维迟钝、57.85%报告记忆力衰退、58.72%的被试有头昏眼花；对心理学专业学生的睡眠及生活质量的研究显示，失眠可影响身体的舒适、情绪或精神状态以及家庭、学业和社会的关系，因而影响了学生的生活质量；对日本的中学生、大学生和年轻员工的睡眠研究中发现，慢性睡眠不足对女性的影响超过男性，女性比男性需要更多的睡眠时间，睡眠不足时表现出更为显著的疲劳、情绪和认知问题，她们在白天也表现出更高水平的倦意；在一项对日本京都及其周边大学的219名研究生忧郁现状的调查中发现，焦虑和失眠是导致研究生情绪紊乱的首要因素；

　　有关医学生的研究表明某些睡眠问题能够预测学生的焦虑和抑郁的症状，对女生而言，焦虑与由于梦魇而早醒及上午的疲倦感存在显著的相关；抑郁症状与入睡困难、因梦魇而早醒、夜间进食习惯、日间困倦以及上课困倦相关；而男生的情况则不同，只有14抑郁症状与考前入睡困难及主观睡眠质量呈显著性相关；研究发现，焦虑以及因焦虑而引起的睡眠障碍与睡眠时长呈负相关；睡眠不足或不佳，会出现头脑昏沉，记忆、思维、想象、创造力和注意力下降，情绪障碍，使人处于焦虑、抑郁、烦躁状态，同时，也会导致机体免疫系统紊乱，抵抗力下降，患病机率大大增加；内脏功能紊乱，表现为心慌、气短、乏力、食欲下降、消化功能紊乱、出虚汗等症状

　　2、影响大学生睡眠的相关因素

　　睡眠是一项生理活动，而睡眠质量却受到生理、心理以及社会功能等因素的影响。王连发等采用睡眠状况自评量表（SRSS）和自编失眠心因性量表，对影响大学生的睡眠的心理因素进行因素分析，发现抑郁、焦虑、疑病素质和自我挫败感等心因性因素与SRSS总分的相关性非常显著；胡兰运用SCL—90对师范生的心理健康状况调查显示失眠学生躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖6个因子分和阳性项目数显著高于非失眠者；对失眠大学生与睡眠正常大学生的比较分析中，得出这样的结论：大学生失眠症患者心理健康状况低于对照组（P＜0.05），尤其是焦虑、抑郁因子分明显高于对照组，差异显著（P＜0.01）。程志生等考察性别与年级差异，发现女生和大一、大四学生的失眠情况相对严重一些；导致学生失眠的主要原因是压力因素，占被选因素的39.6%，其次是环境因素，占25.7%，最后为莫名因素和生理因素，分别占17.5%和17.2%；潘敬菊等调查发现居住环境、吸烟、学习压力大、自评健康状况差、心情（情绪）不佳及自觉存在睡眠问题是大学生睡眠质量的主要影响因素；张文海在其研究中指出：自动思维对睡眠指数有直接正向影响作用，情感表达通过自动思维对睡眠指数存在间接正向作用，因此可通过提高大学生情感表达能力，克服消极自动思维，可以有效改变大学生的睡眠状况，有利于促进大学生的身心健康发展；曹明等的研究发现医科大学生的睡眠质量与性别、年级、心理健康、神经类型、生活事件等诸多因素有关，医科大学生的睡眠质量随着年级的增加逐渐提高，女生的15睡眠质量好于男生，一年级男生睡眠质量最差；睡眠质量的各主要因子与SCL—90的大部分因子呈正相关，其中焦虑因子是影响睡眠质量的主要因素；不同神经类型的学生的睡眠质量存在差异；工作学习中的负性事件与睡眠质量的各主要因子呈正相关；体育锻炼和睡眠习惯对大学生睡眠质量有影响；人际关系、身体状况、生活习惯、主观幸福感、人格倾向、心理症状与睡眠质量有显著相关，产生重要影响的因素主要有身体状况、心理症状和人格倾向。

　　国外的相关研究发现，失眠症患者除了抱怨睡眠质量的下降，日间功能的受损，他们还认为入睡前的认知唤醒和情绪唤醒会严重影响其睡眠情况，较为明确的干扰其睡眠的为焦虑情绪；一项有关丧亲事件对大学生睡眠影响的研究显示，丧亲大学生的失眠率为22%，高于对照组（17%），且因丧亲而失眠者与丧亲未失眠者相比，其出现因思念逝者而入睡困难和因梦见逝者而使睡眠中断的现象更为频繁；睡眠卫生知识与睡眠行为有关，因此，影响整个睡眠质量，回归分析发现没有规律的作息时间、困倦、环境噪音和入睡前的焦虑是导致睡眠质量差的原因。